RAPPEL : les portes du programme ME ferment le 21 octobre à minuit FR. Rejoignez-nous maintenant.

Le programme « ME » est un programme qui permet d'apprendre à reconnaître ses besoins, ses limites et ses valeurs et à agir en cohérence au quotidien.

 

De nombreuses personnes priorisent constamment les autres, même à leur propre détriment. Elles négligent leurs propres besoins et s'oublient trop souvent pour plaire (ou ne pas déplaire!) et déclencher des conflits.

 

Nourries par la validation externe telle que “Tu es la meilleure!” ou “Que ferions nous sans toi?” elles ressentent alors un regain d'énergie mais elles ignorent que cette reconnaissance renforce aussi la croyance qu'il est préférable taire ses besoins et ses limites pour être aimées et acceptées

Elles donnent tellement, mais à quel prix?
Inévitablement, viendra le jour où trop c'est trop!

À bout de forces, épuisées, éteintes, elles sont tellement déconnectées d'elles-mêmes qu'elles ne savent même plus qui elles sont. C’est alors que la vie offre, dans le chaos apparent, une magnifique occasion de renaître dans une posture identitaire plus forte et plus solide

LE PROGRAMME ME

s’adresse à toutes ces personnes qui se sont trop longtemps négligées et qui :

Vivent une épreuve telle que Burn-out, maladie, dépression, divorce, licenciement et ont besoin de reconnecter avec elles-mêmes pour donner un sens à sa vie

Ne savent plus quelles sont leurs limites, ni comment les poser

Ne savent plus quels sont leurs besoins, leurs valeurs, ni comment les prioriser

On adopté inconsciemment le perfectionnisme et l’anxiété de performance pour plaire à tout prix

Ont tout donné pour leur conjoint, leur patron au détriment de leur propre bonheur pour finir par récolter une demande de divorce ou un licenciement

Ont besoin de reconnecter avec elles-mêmes et de se créer une posture identitaire plus solide pour se faire entendre et se faire respecter

PROGRAMME ME

Un programme de qualité avec une formatrice, des coachs et des experts dévoués et motivés à vous aider

Découvrir ses besoins, ses limites et ses valeurs

Vous allez renouer avec celle que vous mettez de côté depuis bien trop longtemps:

vous-même,

et reconnecter avec différentes dimensions que vous avez oubliées.

Apprendre à agir en cohérence

Vous saurez enfin apprendre à vous accorder du

me time

et redécouvrir le plaisir de mettre le "moi" en avant sans culpabiliser

Oser faire différent et briller pleinement

Vous serez accompagnée pour apprendre comment faire valoir

vos besoins

Auprès des autres et savoir réagir si votre demande est mal reçue

À l’issue du programme,
vous serez cette nouvelle personne capable de:

Reconnaître les signaux transmis par son corps, les honorer et les écouter

Prendre soin d’elle sans culpabilité

Reconnaître ses limites, besoins et valeurs et de les faire respecter

Accueillir une situation et prendre du recul sur les conflits

Faire des choix et agir en cohérence avec ses besoins, limites et valeurs

Accueillir une critique sans s'effondrer

Prendre plaisir à oser faire différent et à explorer des nouvelles façon d'être

Une personne fière de ce qu’elle représente, plus lumineuse, plus alignée.

 

Une personne libre, consciente qu’elle a le choix… Et que tout n’est pas juste à propos des autres !

Bienvenue dans le programme ME

Pour vous, j’ai bâti un programme sur mesure qui offre un soutien pour plusieurs années

Un apprentissage structuré en 8 étapes 

8 vidéos pré-enregistrées avec des concepts vulgarisés et rendus accessibles pour un apprentissage plus fluide.

Exercices pratiques à chaque leçon pour une mise en application immédiate

Une vidéo résumé de chacun des modules est également accessible

Vidéo explicative du fonctionnement de la plateforme

Rencontresde groupe

1 webinaire par mois, à vie, en direct sur Zoom. Tous les mois, il sera possible d'échanger avec Anick, une coach certifiée et/ou des experts invités sur la mise en application des exercices proposés.
*Il n'y aura pas de webinaires en période estivale

Des entrevues en direct avec des experts certifiés pour approfondir ou découvrir de nouvelles thématiques.

Espace pédagogique sain et sécuritaire dans le groupe Facebook privé

Présence active de Anick et d’une coach certifiée

Réponse à toutes les questions posées..

Entraide, bienveillance et esprit de famille sont les valeurs principales de la communauté

BONUS
avec des Experts certifiés en santé globale

Accès au contenu de 4 experts certifiés :

Une coach en développement personnel

Une coach en alimentation

Un coach en activité physique légère

Un coach en naturopathie

Tout le contenu sera disponible sur votre plateforme pour un ACCÈS À VIE.

Elles vous racontent leur transformation de vive voix

“Les journées commencent tellement mieux! Je prends plus soin de moi. Et ça me met dans une tellement belle énergie et une bonne humeur pour pouvoir prendre soin des autres. Tout ce que je veux, je l’essaie. Je suis devenue inarrêtable!”.

Marie-Lyne

“Anick a été mon tremplin pour une nouvelle vie. Avant, je sabotais ma vie et mon travail. Avec le programme “Me” j’ai appris mes besoins, mes limites et j’ai osé me former à un nouveau métier !”

Maëla Larroque

8 vidéos pré-enregistrées

Un résumé à disposition sur la plateforme après chaque module.

BONUS :
Accès au contenu de 4 Experts certifiés en santé globale

Une coach en développement personnel

Une coach en alimentation

Un coach en activités physiques légères

Un coach en naturopathie.

Rencontres de groupe :

1 webinaire par mois, à vie, en direct sur Zoom. Tous les mois, il sera possible d'échanger avec Anick, une coach certifiée et/ou des experts invités sur la mise en application des exercices proposés.
*Il n'y aura pas de webinaires en période estivale

Des entrevues en direct avec des experts certifiés

Espace pédagogique sain et sécuritaire sur Facebook

Présence active d' Anick et d’une coach certifiée

Réponse à toutes les questions posées.

Entraide, bienveillance et esprit de famille sont les valeurs principales de la communauté

à partir de 89,83$+tx | 62.83€ par mois

3 possibilités de paiement:

en 1 fois (solution la plus bénéfique - soit une économie de 42$ ou 30€ )

en 3 fois (+ frais d'administration de 7$ ou 5€ par mois)

en 6 fois (+ frais d'administration de 7$ ou 5€ par mois)

* Cette formation est pré-enregistrée.
Mais vous aurez accès à un webinaire mensuel en «Live» avec Anick est des experts invités.

Après avoir proposé ce programme à des centaines d’heureuses participantes, je peux dire que je suis certaine de sa qualité et de son efficacité.

C’est pourquoi je propose une garantie de 14 jours.

Si toutefois il ne vous convient pas, je vous rembourserai sans aucune question.

FOIRE AUX QUESTIONS

Faut-il des connaissances ou un niveau spécifique pour intégrer le programme ME ?

Absolument pas ! Le programme est tout à fait adapté aux novices en matière de développement personnel. Il rassemble des concepts vulgarisés pour vous permettre une facilité d’apprentissage et d’exécution au quotidien. Vous avancerez pas à pas avec 10 modules vidéo structurés, et des exercices pratiques à chaque leçon.

J’ai peur de me sentir isolée et perdue au cours de la formation

Pas d’inquiétude à avoir à ce sujet ! Vous ne serez jamais seule. Vous bénéficierez d’un accès à notre espace pédagogique sécuritaire au sein d’un groupe Facebook de soutien. Une coach certifiée par Anick sera disponible pour répondre à vos questions. Quant à nous, nous nous retrouverons sur une base mensuelle pour un rendez-vous en LIVE.

Et si je manque un des rendez-vous en live ?

Si vous n’êtes pas disponible au moment venu, un replay sera disponible et vous bénéficierez d’un accès illimité. Toutefois, je vous conseille d’y assister pour bénéficier d’une expérience optimale, d’un maximum de cohésion et pouvoir poser vos questions en direct!

Qui contacter si j’ai d’autres questions sur le programme ?

Si vous avez des questions, des demandes spécifiques ou des remarques, n’hésitez pas à nous écrire à [email protected]
Mon équipe sera ravie de vous aider.

est une grande passionnée des neurosciences et du potentiel humain. Elle œuvre dans le domaine du mieux-être depuis plus de 20 ans.

Titulaire d’un diplôme universitaire en enseignement, elle a enseigné au Cégep de l’Outaouais (aux adultes) pendant plus de 10 ans. Ses sujets de prédilection étaient le développement humain, la relation affective, l’estime de soi, la communication, et la créativité (le cerveau).

Elle a aussi fait une formation de deux ans à l’Institut des Neurosciences Appliquées et elle est à nouveau inscrite à une nouvelle formation en neurosciences. Elle ne cessera jamais d’apprendre et de transmettre ses connaissances. Au cours des dernières années, elle a été animatrice télé, chroniqueuse radio, autrice, master coach et conférencière à succès.

Elle a donné plus de 1230 conférences partout au Québec en Europe. Sa dernière conférence «Reprogrammez votre cerveau pour une vie meilleure» a été vue par plus de 30 000 personnes et elle a formé plus de 4200 participants dans plus de 19 pays de la francophonie mondiale.

Sa plus grande passion est d’aider les gens à comprendre le fonctionnement de leur cerveau et à en faire un allié dans tous les domaines de vie afin de vivre le bonheur, la santé et le succès. Que ses conférences soient destinées au grand public ou dans le domaine de l’entreprise, Anick est une excellente vulgarisatrice et elle a à cœur de rendre l’information accessible et facilement applicable pour de véritables transformations. Appréciée du public pour sa grande chaleur humaine, sa compassion et son humour délectable, elle poursuit avec cœur sa mission d’être au service de l’humain.